Сложности отношений на расстоянии
Распознать проблемы в отношениях сложнее, если партнёры не видят друг друга. И всё же почувствовать охлаждение в общении можно, если не игнорировать тревожные признаки. Они типичны для большинства пар, вне зависимости от расстояния между вами.
Партнёр не начинает разговор
То, как часто вы должны общаться, индивидуально для каждой пары. Для некоторых людей обязательно выходить на связь несколько раз в течение дня, другим же достаточно лишь немного поговорить утром или вечером.
Если вы замечаете, что партнёр стал реже звонить или писать, это наводит на подозрения. Постоянно инициируя общение, вы делаете отношения игрой в одни ворота. Значит, на том конце провода никто не стремится услышать ваш голос. У партнёра есть более важные дела. Вы явно отдаляетесь друг от друга.
Общение кажется утомительным
Доверительные разговоры являются ключом к здоровым отношениям. Но плохо дело, если общение становится натянутым, вынужденным и утомительным. Вы будто разговариваете через силу, только потому, что так надо делать.
Неспособность внимательно слушать, сопереживать или общаться без враждебности может быть тревожным признаком. Разногласия случаются, но если вы каждый раз выходите на связь, как на испытание, нужно что-то менять.
Несколько советов для более комфортного разговора:
- Выбирайте наиболее подходящее время. Не пытайтесь говорить о сложных вещах, когда у кого-то из вас много дел, вы устали и хотите спать.
- Выстраивайте разговор без осуждения.
- Дайте себе время успокоиться, если вы раздражены, и только после этого выходите на связь.
Вы часто ссоритесь
Ссоры в отношениях на расстоянии не обязательно являются признаком проблем. Время от времени мужчины и женщины вынуждены улаживать разногласия в ссорах – это нормальный процесс.
Но то, как пары ссорятся, имеет значение. Вот признаки плохого разговора:
- Личные оскорбления.
- Нападки друг на друга вместо поиска возможностей для решения проблемы.
- Борьба за власть над партнёром, нежелание принимать чужую точку зрения.
- Желание победить любой ценой.
Даже если этих тревожных сигналов нет, ссоры не должны быть слишком частыми. В первую очередь это касается бессмысленных споров, которые не приводят к полезным решениям.
Нежелание рассказывать о происходящем в жизни
Отношения на расстоянии не означают отказа от насыщенной жизни. Наличие хорошей системы поддержки облегчает разлуку с любимым человеком в течение длительных периодов времени.
Но если один из партнёров не хочет обсуждать свою социальную жизнь, это может быть тревожным сигналом для отношений. Открытость предотвращает недопонимание и ревность.
Газлайтинг
Это манипулятивное поведение, при котором один партнёр игнорирует чувства другого, постоянно осуждает его действия, обвиняет в чрезмерной чувствительности или недоверии.
Такое поведение заставляет вас сомневаться в своей адекватности, испытывать постоянную неуверенность в себе и безостановочно тревожиться. Запомните – газлайтинг не имеет ничего общего с настоящей любовью.
Не обманывайте себя
Если чувствуете, что отношения явно рушатся, постарайтесь поговорить с партнёром откровенно. Расскажите о своих тревогах и попытайтесь выяснить причины охлаждения. Возможно, отношения на расстоянии попросту больше не работают. Вам нужно или чаще видеться, или разойтись.
Не пытайтесь делать вид, что всё в порядке, если это не так. Прислушайтесь к подсказкам подсознания – оно зачастую бьёт тревогу, когда мы предпочитаем притворяться счастливыми.
Источник https://sexsochi.xyz/
